本文目录一览：

• 1、刘炜曾自曝赛季体脂率会保持在6%,与C罗詹姆斯一样,你相信吗?
• 2、C罗和库里谁的身体素质更强?
• 3、体脂率是怎么算出来的?胖人和瘦人的体脂率会一样吗?
• 4、体脂率越低真的越健康吗?

刘炜曾自曝赛季体脂率会保持在6%,与C罗詹姆斯一样,你相信吗?

和刘伟，在一个节目中，在本赛季的饮食和培训州的自我暴露，并表示在本赛季，物理脂肪比率将保持在6％，如果是真的，这是非常令人惊叹的！但刘伟还说他也是一个普通人。

C罗和库里谁的身体素质更强?

1、C罗身体素质更强。第C罗体脂率更低，只有7%，第库里比C罗高5公分左右，但体重不如C罗。第耐力速度上，C罗踢足球，足球对速度和耐力要求更高，C罗要好过打篮球的库里。第四，看看C罗肌肉线条。

2、选C罗，因为他人高马大的，而且虽然玩的花，但球场上没虚过。

3、如果只单纯的去看身体素质的话，我觉得C罗的身体素质肯定是要比库里的身体素质更强一些的。当然了，本身C罗和库里是在两个不同的领域，C罗是踢足球的，而库里是玩篮球的，理论上来说，这两个人是风马牛不相及的。

4、主要是，一般的C罗在足球运动员中，身体素质比较好，再加上他的自律和勤奋都广为人知，导致大家都认为C罗纳尔多的身体素质是好的。库里是一名小型篮球运动员，他也是一名小学生。

5、我觉得应该是C罗的身体素质更强一点。为什么呢？让我们从几个方面来进行分析。第一，C罗的训练计划很惊人，他的自律也很可怕。

体脂率是怎么算出来的?胖人和瘦人的体脂率会一样吗?

1、体脂率等于身体脂肪总量除以体重的比值再乘以百分之百2还有一种计算公式是体脂率=BMI指数×12+年龄×023108×固定系数男为1，女为0543成年男性的体脂率为15到18%，女性为20%至25%4。

2、BMI法。体质量指数（BMI）=体重（公斤）÷身高2（米）。

3、计算出来的体脂率会比较准确，通常的话，我们除了要计算自己的体脂率，还有一个参考范围值。

体脂率越低真的越健康吗?

不是。体脂率低是很多健身人士的选择，因为可以让肌肉线条更漂亮。体脂率过低会降低人体的抵抗力和免疫力，容易生病，还容易着凉。男士一般保持在15%左右的体脂率就很健康了。

体脂率是指人体内脂肪重量占人体总体重的比例，能反映人体内脂肪含量的多少。体脂率高的人，体型肥胖，往往慢性病的发病率也更高。于是很多人认为，体脂率越低，身体越健康。

并不是，不胖并不代表着健康，体脂率太低也会对你造成一些不良影响的。容易出现严重的心脏问题 体脂含量低会影响到心血管系统的正常功能。

体脂率：这是身体内脂肪所占的比例，是评估身体成分和健康状况的重要指标。体脂率越低，说明您的身体脂肪越少，健康风险也越低。 肌肉量：肌肉是重要的代谢器官，可以消耗大量的能量和脂肪。

人体内脂肪重量所占人体总体重的比例，也就是通常说的体脂率，虽然身材越好体脂率越低，但体脂率并不是越低越好。正常男性的体脂率应该在10%-18%，女性的体脂率最少应该在12%～14%，低于这个标准，就会影响健康。

原因：必需脂肪酸缺乏，可引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤受损等；另外，还可引起肝脏、肾脏、神经和视觉等多种疾病。脂肪肝由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。